Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 108.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 86.00g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Черкизово Колбаса Докторская. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Курабье, Сливы, Компот, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|