Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1933 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 109.93g | Carbs: 254.25g.
Breakfast: Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Mg Food Oat Flakes Cookies, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini. Dinner: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Lotus Biscoff, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Granella di Nocciole, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Organic Roasted Cacao Nibs. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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