Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 113.13g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Арбуз, Манго, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Alpro Soya Молоко Vanilla, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Окей Оливье. Dinner: Иней Натуральная Мясная Колбаса с Низким Содержанием Жира, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный , Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Лента Молоко для Каппучино, Great Life Цикорий, Ежевика, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|