¿Alguno sabe calcular los gr de cada macronutriente estando en mantenimiento? Por favor.
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2284 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 175.01g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Avena Fit Graan, Banana, Maní, Uvas Pasas. Lunch: Maní, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Cebollas, Tomates, Lentejas el Estío, La Constancia Salsa de Tomate. Dinner: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Snacks/Other: Chocolyne Chocolate, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Bimbo Pan 100% Integral. more...
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Busca calculadora de IMB en google (índice de metabolismo basal) pones tus datos y te calcula todo
24 Jul 18 by member: CarusoX
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