Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 51.98g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Огурец, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Snacks/Other: Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое, Банан, Ранетки. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна15081990's Weight History
|