|
|
1407 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 110.94g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Глобус Свекла Отварная, Окей Изюм Темный, Ого Отруби Ржаные, Лента Вишня , Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Viva Nut Курага, Окское Яичный Белок, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Белая Дача Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), РРК Щука Филе. Snacks/Other: Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. more...
|
|
999 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|