Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 62.03g | Carbs: 353.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Майонез, Жареное Яйцо, Правильное Решение Макароны, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Белая Поляна Сметана 20%, Сухари Домашние из Белого Хлеба, Борщ без Мяса. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.permyakova1995's Weight History
|