Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 59.97g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Ярмолпрод Йогурт Черника-Ежевика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебец, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай, Сухари, Киви, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|