Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 72.97g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко, Окей Персик Парагуа Инжирный, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|