Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 33.93g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cukier Brązowy, Kawa, Decomorreno Kakao, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Banan, Jajko. Lunch: Rukola, Jajko w Koszulce, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Kasza Jaglana, Czosnek, Cebule, Kalafior. Dinner: Nektarynki. Snacks/Other: Chleb Razowy, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Rukola, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Sałata, Pomidory. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|