|
я водяной🤫🤦♀️
|
55.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 82.67g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. Lunch: Националь Булгур, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ясный Луг Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Noir Degustation 72%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленое Яблоко, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|