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주말내내 폭식하고...무서워서 무게못재고...아침부터빵흡입ㅠㅠ 나머지끼니는 바나나와 과일,물로 두끼먹고 운동갈것!제발...
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947 kcal
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Fat: 12.58g | Prot: 46.45g | Carbs: 171.50g.
Lunch: 파리바게트 단팥빵, 미이랑 오트밀, 해초미인 다시마국수, 하림 닭가슴살햄, 호밀빵 (칼로리 감소), 삶은 계란흰자. Dinner: 바나나. Snacks/Other: 페리에 페리에 탄산수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자두, 수제발아통밀 밀스틱. more...
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