Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 87.18g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Яшкино Итальянский Кекс, Мёд, Ого Мюсли Фруктовые, Яйцо (Целое). Lunch: Куриный Фарш, Valfrutta Томаты Протертые, Макфа Спагетти. Dinner: Сметана, Зеленый Перец, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Романо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Майонез, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Сыр Романо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|