Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 68.57g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Кофе, Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Миндаль, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Малина, Городец Простокваша. Snacks/Other: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dziugas Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|