Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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85.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 164.62g | Prot: 98.16g | Carbs: 14.94g.
Breakfast: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (0,9g), NOW MCT OIL, 서울우유 Fresh 버터. Lunch: GS25 감동란, 파리바게트 아이스 아메리카노. Dinner: 한울 꼬마 맛김치, 홈플러스 쌈추, 한돈 삼겹살, 이마트 코코넛오일, 달걀. Snacks/Other: 벨리불리 벨리불리 다운젤리 와일드망고. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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