jaquemiyamoto's Journal, 22 Jul 18

domingo é dia de brunch! e hoje tem pão de queijo sim!!!

View Diet Calendar, 22 July 2018:
2180 kcal Fat: 130.93g | Prot: 93.06g | Carbs: 117.53g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, a tal da Castanha Leite de Amêndoa, Queijo Meia Cura, Président Queijo Brie, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Pimentão Verde, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Do Bem Leite de Coco. Lunch: Tiramisu, Vinho Cabernet Sauvignon, Mandioca Frita, Batata Doce, Quatá Queijo Provolone, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Peras, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
1959 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Yard Work (gardening) - 19 minutes, Cooking - 26 minutes, Reading - 1 hour and 37 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 56 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 25 minutes, Showering - 17 minutes, Sitting - 4 hours and 59 minutes. more...

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Comments 
Bom dia minha querida Jaque, isso mesmo você merece 😍😃💖😙👉🌷🌷🌷🌻🎀👊🏻feliz domingo 👼🙇‍♀️ 
22 Jul 18 by member: Lu_leoninaa
bom dia!!! domingo a gente fsz só duas refeições praticamente... então eu gosto de investir bem no cafe!  
22 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
Café lindo 
22 Jul 18 by member: APAbbas
😙😙😁 
22 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
Queria! Haha😋 
22 Jul 18 by member: LaneBeemer
😍🌷😙🎀 
22 Jul 18 by member: Lu_leoninaa

     
 

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