Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 99.51g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое , Вареное Яйцо, Рыба Тушеная, Клубника, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Велком Ветчина из Окорока, Белый Хлеб. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Гренки Домашние, 0 Калорий Шоколадный Мусс, Голубика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|