Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 121.88g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Абрикос, Oltermanni Сыр 29%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|