Toffifee1989's Journal, 22 Jul 18

Ein Jahr - eine Riesen Veränderung
Ich blicke mit Vorfreude in den nächsten Sommer und erfreue mich an so viel Lebensqualität. Ein Jahr in dem ich alles außer den Urlaub über FS getrackt habe und dadurch die Ernährungsumstellung endlich geschafft habe.

View Diet Calendar, 22 July 2018:
1916 kcal Fat: 77.07g | Prot: 82.77g | Carbs: 207.70g.   Breakfast: Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Lunch: Maracujasaft, Apfelsaft, Jütro Mango Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Dinner: Paniertes Schnitzel, Maggi Brokkoliauflauf, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl. Snacks/Other: Schweppes Sparkling Tea, Freeway Iso Sport. more...
4344 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Wow,hast du super gemacht ,Respekt👍🏼😊 
22 Jul 18 by member: Chefimobbelchen
danke danke. meinst du American horror storys? was hat mein Shirt damit zu tun ? xD 
22 Jul 18 by member: Toffifee1989
willi hat immer en passenden Vergleich parat 🤗 
22 Jul 18 by member: Toffifee1989
Super! Weiter so! 
22 Jul 18 by member: Metalmaus123
Das hast du super gemacht, gratuliere👍👍😍 
22 Jul 18 by member: unbreakable-0810
Respekt !!!! und ein tolles Vorbild für mich. Da möchte ich auch irgendwann stehen. 💖😍💪🍓 
22 Jul 18 by member: FluffyUnicorn84
super 
22 Jul 18 by member: sonja pawlowski
du siehst Klasse aus 
22 Jul 18 by member: tati7875
toller Erfolg! Das zeigt, wieviel bewusstere Ernährung bringt. 
22 Jul 18 by member: urs20
Super Leistung. Hast du gut gemacht. 2 verschiedene Menschen. Siehst toll aus. Wie ist es mit der Haut gelaufen?? 
22 Jul 18 by member: Süsse 60+
Sooo super 👍 Ich freue mich für dich! 😃 
22 Jul 18 by member: Klaviermaus
👏👏👍👍.Suuuuper 
22 Jul 18 by member: schnorra
Das ist ein Kraftakt der sich lohnt ich gratuliere dir zu deinem persönlichen Erfolg 🤗 
22 Jul 18 by member: JudyHope
wow. das ist ja mal super viel für ein Jahr. gut gemacht. 
22 Jul 18 by member: bauchtanz oma
Hochachtung vor deiner Leistung.👍👍👍 
22 Jul 18 by member: Levka...
Super 👍👍👍 
22 Jul 18 by member: kleine-mutti
Richtig klasse! 👍 
22 Jul 18 by member: Rennmaus3
Das ist eine fantastische Leistung! Respekt 👍😍 
22 Jul 18 by member: Steffie0102
echt toll!!!  
22 Jul 18 by member: katerbar
Wow, klasse!!👍👍👍 
22 Jul 18 by member: Teilzeitinsulaner

     
 

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