|
то самое чувство, когда 2 недели вел себя очень хорошо, а потом сожрал булочку с медом и тебя наполнило на тренировке от души просто;)
|
4822 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 206.78g | Carbs: 950.00g.
Breakfast: Черника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Маг Хлеб, Мёд, Маг Хлеб. more...
|
|
 Comments
а на булочках мышцы не растут? тут один мужик в ленте на семочках и арбузах мышцы растит)) поделитесь, чем вы питаетесь
21 Jul 18 by member: Silver march
|
я всеядный) только оливки и маслины не ем. воротит от них. а так : 4г углей на кг веса тела, 2 грамма белка на вес тела, и жира - 1грамм. но это в идеале. но так как я сладкоежка, то там выходит очень прилично всего)
21 Jul 18 by member: jamesmetallboy
|
Силвер вот чего я вам так покоя не даю, не верите приезжайте поживете месяц со мной и убедитесь что все реально, все работает
21 Jul 18 by member: Duall
|
21 Jul 18 by member: antoninastrigun
|
когда не только телом красив))😉
21 Jul 18 by member: Анюша ))
|
21 Jul 18 by member: Иванькович
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamesmetallboy's Weight History
|