Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 134.24g | Prot: 58.28g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Самбери Батон с Семенами Льна. Dinner: Акконд Слимо, Салат Овощной с Маслом, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|