Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 56.01g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Село Зеленое Молоко 1,5%, Стрепсилс Леденцы, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Верес Лечо Болгарское, Мираторг Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|