Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 80.59g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Черной Смородиной, Омлет с Молоком, Минтай Жареный. Lunch: Батон, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Спагетти, Чай, Главпродукт Сгущенка Вареная. Dinner: Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кефир (Обезжиренный), Спагетти, Сыр Российский. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha643906's Weight History
|