fala mim se isso é saudável e se isso é normal! fala se esse alimento é bom, porque eu e um monte de gente que conheço ficamos assim! além da distenção, tô c/ azia, refluxo, enjôo, fadiga. por enquanto, porque nos próximos dias terei outros sintomas.
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2990 kcal
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Fat: 143.07g | Prot: 138.20g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Branco, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Cantiña Mexicana Nacho Chipa de Tortilla, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Do Bem Leite de Coco. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Quatá Queijo Brie, a Cozinha da Jaque Creme Mandioquinha Julho, Aspargos. Dinner: Casa Victoriana Pão Integral para Hamburguer, Sorvete Itália Picolé de Maracujá, a Cozinha da Jaque Brownie Vegano Banana Cacau, Suco Verde, Feijoada, Coxinha de Festa, Tirolez Queijo tipo Gouda, Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Other: a Cozinha da Jaque Pasta Nuts + Fibras Julho. more...
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2275 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 28 minutes, Grocery Shopping - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Driving - 1 hour and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes, Resting - 3 hours and 18 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Showering - 17 minutes, Sitting - 3 hours and 59 minutes, Cleaning - 1 hour and 27 minutes, Cooking - 33 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
comi 1 pão integral com burger vegano e salada, coxinha de jaca, 1 brownie vegano. olha o estrago meia hora depois de comer.
20 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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esse risco na minha barriga é do cinto de segurança que foi ficando apertado enquanto eu dirigia pra casa
20 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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20 Jul 18 by member: Jessie.santtoss
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Boa noite querida Jaque, desejo melhoras, estas são para você 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌷🌷🌻🌷🌻🌷😙👼🙇♀️🤞🏼
20 Jul 18 by member: Lu_leoninaa
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20 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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20 Jul 18 by member: Lu_leoninaa
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nossa,Jaque!!! eu fico barriguda qdo como pão de QQ tipo... É uma pena pq sou tipo a louca dos pães! adoro...😂😂
20 Jul 18 by member: Laisfb
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menina! nem fala! ta doendo tudo. então, pode ser que vc tenha algum problema com glúten como eu. fiz os exames de sangue e deram negativo. mas podem dar falsos negativos na maior parte das vezes. o ideal é fazer a biópsia do intestino, vou voltaar na médica e mostrar as fotos, ela tinha pedido pra ficar uns 20 dias sem e depois fazer o teste. vou obriga-la a me dar o pedido do exame 😀. além da doença celíaca, pode ser que tenhamos intolerância ao gluten ou alergia ao trigo, que são outras 2 condições que são importantes sabermos, pois não tratar pode gerar problemas mais graves no futuro
20 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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infelizmente não é porque voce tem intolerancia que o alimento passa a ser ruim. enfim , melhoras.
20 Jul 18 by member: Marionoguei
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eu tenho intolerância a lactose e se consumo fico igual a ti
20 Jul 18 by member: anneamers
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Nossa! Estimas melhoras!!!! Imagino o desconforto que tu estás sentindo.
😙😉
20 Jul 18 by member: menos_22
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Caraca, me lembrou da pança que eu ficava quando sucumbia aos apelos da família pra ir a rodízio de pizza.
20 Jul 18 by member: Cissa Macedo
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eu tenho sindrome do intestino irritavel...entao tem que prestar muito atençao em alimentos que vc ingere...o sintomas sao horriveis...esta dieta me fez melhorar muito, sendo que somente folhas que como de vez enqdo...pois me da muita irritaçao no intestino ocasionando os sintomas que vc descreveu...e até crises de diarréia constante.
20 Jul 18 by member: danycanalli
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Eu fico assim quando como muito pepino e reparei também que tudo que contém maltodextrina me deixa assim. Com enjoo e mal estar.
21 Jul 18 by member: Marciabrandao2005
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vc tem intolerância, recomendo que procure um médico urgente pra investigar. Melhoras! 😘
21 Jul 18 by member: Cristiane BF
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Desculpa , mas ela não mencionou o alimento no texto . E o pessoal falando de intolerância ????
21 Jul 18 by member: Diholao
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Pesquisa sobre FODMAPS... Pode ser esse o seu problema, vou colocar um link aqui pra vc, me ajudou bastante: https://www.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos-proibidos-paleo/
21 Jul 18 by member: GaiaVenus
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E eu também fico barriguda quando como qualquer coisa com trigo, deve ser intolerância ao gluten
21 Jul 18 by member: GaiaVenus
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demorei meses e fui em dois gastros para descobrir que tenho síndrome do intestino irritável. quabd o descobri fui numa nutri que me deu uma dieta ótima, só que era ótima para quem não tem SII e não estava em dar aguda de inflamação. Ou seja, folhas e legumes crus, frutas com casca, pão e arroz integrais eram péssimos para quem estava com o intestino literalmente irritado. Passei dias caçando na internet até achar uma dieta a base de carboidratos simples e carnes que era simples de seguir : legumes só cozidos, frutas só sem casca, sem folhas e sem massas integrais e , principalmente, sem os alimentos chamados Fodmaps. Para mim foi a salvação. Melhorei demais e seguindo esta dieta praticamente não tenho sintomas de SII. O que posso te dizer é: procure um gastroenterologista, dois, três, se necessário. Procure nutricionistas, mas não siga a dieta cegamente pois muitos mutris sequer sabem que a SOU tem fase de inflamação aguda, crítica.... se informe e analise seu corpo. Tudo isso passa. melhoras!
21 Jul 18 by member: Dani Prellwitz
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Calma, Jaque! Provavelmente, vc tem alguma intolerância ao alimento que comeu, mas isso não significa que os efeitos serão os mesmo pra todos. Cada organismo é um. Somos pessoas diferentes, com metabolismo e rotina diferentes. Se vc não pode comer, não coma. Se te faz mal, precisa aceitar que não pode ingerir, mesmo que goste muito. Procure um médico ou nutricionista (de muita confiança). Se vc precisa EXIGIR o exame, esse médico já precisa ser repensado.
21 Jul 18 by member: Gisele.Rigo
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