Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 54.80g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Дары Природы Миндаль Натуральный, Trentin Mascarpone, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Северная Компания Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Городецкий Творог 12%, Яйцо, Дары Природы Миндаль Натуральный, La Tourangelle Масло Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Дары Природы Миндаль Натуральный, Unagrande Сыр Маскарпоне, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|