Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 92.73g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Чиз Галери Лайт Сыр , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|