Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 114.07g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Форель Слабосолёная Ашан, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мой Овсяноблин 1. Lunch: Начинка №1, Мистраль Киноа Вареная, VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мои Цукини Фаршированные №1, Помидоры. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|