dak28's Journal, 19 Jul 18


View Diet Calendar, 19 July 2018:
2542 kcal Fat: 98.22g | Prot: 206.78g | Carbs: 215.52g.   Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마카데미아 너트, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Lunch: 찐고구마, Detour 프로틴바, 찐고구마, 찐고구마, 삶은 계란, CJ 고메 함박스테이크. Dinner: 마카데미아 너트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마, 연어, 핏조이 프로틴바, 찐고구마. more...
300 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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하체 가즈으으으으으아!! 
19 Jul 18 by member: dak28

     
 

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