Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 73.95g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Мёд, Главпродукт Варенье Земляничное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Сам-По Мороженое Ёжик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|