Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 88.43g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Nescafe Кофе Gold, Славия Сыр Сулугуни, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Фундук Сушеный, Изюм, АТБ Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lunch: Ферма Сливки 33%, Nescafe Кофе Gold, De Luxe Печень Трески, Premialle Фета, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Яготинский Закваска, Фундук Сушеный, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Двухслойный (Вишня). more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|