|
Håller kvar vätska, käkade pannkakor och smörgås innan läggdags
|
80.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 147.32g | Carbs: 403.68g.
Breakfast: Pink Lady Äpplen, ICA Havregryn, Banan. Lunch: Östras Bröd Bondbröd, ICA Couscous, Kycklingfilé. Dinner: Nilssons Lyxköttbullar Köttbullar, Stuvade Makaroner. Snacks/Other: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Pärsons Grillad Kyckling, Fjällbrynt Mild Hushållsost. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johanekvall's Weight History
|