Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 66.46g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Lunch: Хумус, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. Dinner: Черешня, Клубника, Черника. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|