Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 123.39g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Сырники ПП, Мёд. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Омлет или Яичница, Малина, Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Вишни, Активия Йогурт, Метро Сыр Твёрдый Граф . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|