eMJay_Age's Journal, 18 Jul 18

Was haltet ihr von diesem Eiweißbrot? Da ist ganz schön viel Fett drin finde ich...

View Diet Calendar, 18 July 2018:
1261 kcal Fat: 55.57g | Prot: 71.80g | Carbs: 112.98g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Hummus Kürbis, Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Lunch: Corny Haferkraft Kakao (35g), Aprikosen, Rama Cremefine 7%, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Dinner: Nudelsalat mit Fleisch, Backfactory Börekschnecke , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Storck Campino Früchte, Latte Macchiato. more...
2574 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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