P.S второе фото старое, где то с весом 70 кг. Не знаю что найти вам для мотивации))
18 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
Почти на 60 кг😑с сентября 17 года.Впереди ещё десять 🙈А ты Умничка!Я нахожусь под впечатлением))Со мной такое редко бывает...Прямо стала 🔥🔥🔥💥
18 Jul 18 by member: Оксана1408
|
Девчонки и мальчишки!!! Может кому нужна командная мотивация, есть чат ПП обучения в ватсапе, бесплатно! Пишите 89039967390 и имя своё.
18 Jul 18 by member: Леночка40
|
Леночка,мотивации предостаточно:)в первую очередь для самих себя любимых 😌чего и вам желаю!
18 Jul 18 by member: Оксана1408
|
Леночка40 вы прям смешная🤣
ту девахи такие ДЕЛА наделали,😱
капец,просто.
одна 35, вторая 60.
и вЫ тут,со своей х*йней.
может свалите уже о сюда?
18 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
18 Jul 18 by member: anandashyamasundara
|
|
|
18 Jul 18 by member: vika_tanz
|
18 Jul 18 by member: vika_tanz
|
Очень крутой результат! Я, в свою очередь, могу похвастаться только -7 за месяц, и то это было в декабре. Сейчас снова пытаюсь наверстать упущенное :D
18 Jul 18 by member: DragKhar
|
Просто супер!!! 33 кг. это просто космос. Как? Как вы это делаете? Я вот несчастные 3 кг сбросила за месяц и то еле еле, а что делать с остальными 17 даже не знаю. Где взять столько силы воли как у вас?
18 Jul 18 by member: Kate Chernishova
|
Ну оооочень здорово 👏👏👏 вот что значит правильное похудение - ничего не висит! Все стройненькое и подтянутое! 👍 и отдельный респект вашей 🍑 шикарно!
19 Jul 18 by member: kalab_ok
|
Это фото реально? Я сбросила за пять месяцев 16 кг
19 Jul 18 by member: lidynhlk
|
с большого веса( центнер и более) в первое время вес уходит легко,а дальше сложнее...у меня в первый месяц слетело 7 кг,а потом по 2-3 кг в месяц уходит
19 Jul 18 by member: kosnas112
|
Оксана1408 Ого...60 кг. Это почти как целая я 🙈 Вы большая молодец!)) Спасибо большое!
А как у вас дела обстоят с кожей?)
19 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
Nataliya1973 действительно 😅
19 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
lidynhlk фото реальное. Смотрите ленту, там больше всего)
19 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
kosnas112 да это так) но в первый месяц я потеряла 10 кг, второй 7 с чем то, в третий тоже так же. Только сейчас у меня вес уходит медленно ибо я его нажираю за выходные. Но я уже не печалюсь 😂
19 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
vika_tanz всю правильную и здоровую пищу. Тут наверное главное правило, как меня научили или диеты, не голодать! Мне многое девчонки с ФС пишут и говорят, не едят и бла бла бла. Зачем? Вес вернется дважды, как вернулся он ко мне.
Кушайте 5 раз а день маленькими порциями и водичку пейте! И все будет
19 Jul 18 by member: ana.lashkova
|
год- 9кг. до этого мелочь на 2 кг всего осталась 1,5 кг до цели и буду работать над рельефом
19 Jul 18 by member: shadow1986g
|