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almoço delicia!!
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845 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 71.88g | Carbs: 38.02g.
Breakfast: Cebolas, Cebolinha Verde, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Lunch: Acém Cozido, Cebolas, Alho, Limão, Rúcula, Purê de couve flor II. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Multicereais. more...
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 Comments
19 Jul 18 by member: Maria.xpy
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É purê de couve flor, carne de panela com Legumes( eu gosto dela assim, desmanchando, desfiando)🤑 e Salada de rucula.
19 Jul 18 by member: Fhernandacosta
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Que carne linda! como faz?
19 Jul 18 by member: Lalá Pôrto
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Oii Lalá, e é carne de segunda acredita? kkkk, eu corto em cubos grandes, tempero com limao, sal, pimenta calabresa e do reino, na panela coloco 1 colher de banha de porco ou manteiga, frito alho e cebola, jogo a carne refogo e jogo tbm um tikinho de colorau, coloco água e deixo cozinhar bem, até secar a água, mas tem que ficar de olho pra nao queimar!! o segredo é cozinhar bastante!! ela fica assim, desmanchando e desfiando!! a rapinha que fica na panela tbm é maravilhosa!!
19 Jul 18 by member: Fhernandacosta
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há!! eu coloco cenoura ralada, tomate e cebolinha depois de pronta, pra ñ perder os nutrientes no cozimento da carne, e o sabor tbm fica mais presente. 😊
19 Jul 18 by member: Fhernandacosta
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Também uso carne de segunda para fazer carne de panela, normalmente agulha, mas a minha não fica tão linda!😢
19 Jul 18 by member: Lalá Pôrto
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19 Jul 18 by member: Fhernandacosta
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não existe carne de segunda ! o que existe é boi bem tratado e boi mal tratado! todas as partes do boi tem a sua forma adequada de preparo. Todas as carnes são ótimas sabendo fazer e comprando uma carne de qualidade
19 Jul 18 by member: Eduardo1985
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19 Jul 18 by member: Fhernandacosta
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Acho que nunca fiz acém! Mas já está anotado 😉😋
19 Jul 18 by member: Lalá Pôrto
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