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Hasta ahora no habia comparado mi antes y después, ni siquiera estaba conciente del cambio... se puede, con voluntad y disciplina, se puede
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1383 kcal
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Fat: 48.37g | Prot: 74.53g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: La Fuente Natural Sésamo Tostado, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Consomé de Pollo, Arroz Frito, Sierra. Dinner: Colun Queso Ranco, Ideal Pan Blanco, PF Jamón de Pavo Cocido, Costa Galletas Frac, McKay Kuky Clásica, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Blanco Grande. Snacks/Other: Kryzpo Papas Fritas, Nestlé Estrellitas, Meiji Yan Yan Chocolate. more...
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 Comments
Felicidades, claro que se puede!! Y verá lo feliz que es cuando pueda ponerse una ropa que antes no le servía, jajaja, ahí una si salta de emoción!!
18 Jul 18 by member: Derisglez
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Hola, cuanto tiempo le llevó este antes y después???
18 Jul 18 by member: Facu190
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Comencé a fines de enero, he bajado lento pero sin pasar hambre, ni sufrir excesivamente y creo q esa es la razón de q me haya mantenido
18 Jul 18 by member: slamkita_12
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18 Jul 18 by member: Kate.J.
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18 Jul 18 by member: Nory_1
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se nota mucho!!!! felicitaciones por tu voluntad! a seguir así
18 Jul 18 by member: mlamarti
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Pase de XL/L a M/S dependiendo de la ropa y como 3 tallas menos de pantalón
18 Jul 18 by member: slamkita_12
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como se cambia la foto de perfil? detesto las naranjas
18 Jul 18 by member: gusxcx
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Jajaja desde la pagina de fatsecret 😊
18 Jul 18 by member: Kate.J.
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Tremendo cambio y que alentador ver esos resultados, te felicito te cambio mucho la cintura te daré un consejo, yo cuando comencé también sacaba foto a mi guatita pero sácate foto del brazo y piernas también hay cambios que te sorprenderás.
18 Jul 18 by member: Rominamalvoa
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Siiii en los brazos y piernas fue donde primero lo note 😊😊😊
18 Jul 18 by member: slamkita_12
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🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
felicitaciones
😀😀😀😀😀
18 Jul 18 by member: karen.sanhueza
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ohooo. ¡buenísima! ¡felicitaciones!
18 Jul 18 by member: LibertadCares
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Felicitaciones!! Vamos por más!
😊😚
18 Jul 18 by member: Nikky_32
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18 Jul 18 by member: ZarmanFotos
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19 Jul 18 by member: Alejo888
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Felicitaciones , yo estoy tratando de empezar
20 Jul 18 by member: mariaelenagt
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Alguien solicitó seguirme por mi primer comentario pero no se donde gestionar eso .
20 Jul 18 by member: mariaelenagt
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