|
ПОЧЕМУ МЫ ПРИБАВЛЯЕМ В ВЕСЕ ВО ВРЕМЯ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ❗👇
В критические дни многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как вздутие живота, отеки и увеличение веса. Почему это происходит, и как предотвратить появление лишних килограммов?
За 3-12 дней до начала менструации в организме значительно повышается уровень гормона прогестерона. В связи с этим при менструации девушка набирает два, а то и три килограмма лишней массы (в зависимости от физиологии организма) и это считается вполне нормальным явлением. Однако если вас постоянно настигает дикий голод, постарайтесь сдерживать себя, иначе прибавленные килограммы могут остаться с вами и после окончания месячных.
|
1225 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 54.19g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Dinner: Монетка Морковь по-Корейски Острая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Запеченная или Жареная Камбала, Яичный Омлет. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|