|
|
1985 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 75.84g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lunch: ПИРОГ С ТВОРОГОМ, Простоквашино Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый. Dinner: АКРОШКА НА КЕФИРЕ, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Обычное Пиво, Сибирский Барс Сыр Сочинский, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
|
4821 kcal
|
Exercise:
пешком - 20 minutes, БОДИФЛЕКС - 40 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
|
 Comments
АКРОШКА НА КЕФИРЕ. ЯЙЦА 2,5 ШТ, ЗЕЛЕНЬ, КОЛБАСА ВСЕГО 100 ГР НА 5 ПОРЦИЙ, ОГУРЦЫ 500 ГР. СОЛЬ, ПЕРЕЦ, КЕФИР 600-700 МЛ.
18 Jul 18 by member: ЕЛЮША73
|
Мммм вкусный просто писец.... прям аж слюни сглотнулись
18 Jul 18 by member: Вреднюшка
|
ДА, ОЧЕНЬ ВКУСНО, НО У МЕНЯ БЕЗ КАРТОШКИ И РЕДИСКИ.
18 Jul 18 by member: ЕЛЮША73
|
На айране можно, или кефир с минералкой
29 Oct 18 by member: mvknyazeva1412
|
mvknyazeva1412. Я ТОГДА НА 1% КЕФИРЕ ДЕЛАЛА.))))
29 Oct 18 by member: ЕЛЮША73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|