|
Раз уж сегодня зашла речь про кесарево, шрамы, валики, последствия, выложу живот, как он есть. Каким он был, я не фотографировала, но было не айс, ребят. 2 кесаревых. Оба раза шла рожать за 80 кг, и это дичайшая распущенность, которой лучше не допускать.
|
1918 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 119.67g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Кофе, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Lunch: Огурец, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Лапша Рисовая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Миндаль, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Черешня, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Абрикос, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 14 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Кожа да, когда сидишь, собирается тоненькими складочками, стоя нет. Я не парюсь. Вакуум, масло - результат очень медленный, но есть. Я не тороплюсь и никому не советую )))
18 Jul 18 by member: evgenija_kuligina
|
а за какое время вы привели себя в такую форму?🌸
18 Jul 18 by member: Natala91
|
Полгода спортзал и ПП, с 65 до 50 кг. Это даже перебор, сейчас пытаюсь набрать 2-3 кг.
18 Jul 18 by member: evgenija_kuligina
|
Вы такая молодец!!!У меня было кесарево 5 месяцев назад, и шла я рожать с весом 89 кг, по себе знаю как же это трудно сбрасывать послеродовой животик(((
18 Jul 18 by member: Мама малыша Демида
|
Классный животик!
А спустя какое время вы начала силовые в зале после кесарева ?
18 Jul 18 by member: Anastacia1987
|
Отлично потрудились💪🏻
Прекрасно выглядите👌🏻
22 Sep 18 by member: Екатерина II
|
22 Sep 18 by member: Rоma
|
Ребят, спасибо, прям приятно)
22 Sep 18 by member: evgenija_kuligina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|