Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 21.97g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: АВК Вафли, Пряник, Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цукаты, АВК Конфеты Королевский Шарм, АВК Королевский Шарм , Печенье Мария, Сушки. Dinner: Ласунка Мороженое Светофор. Snacks/Other: Сушка, Печенье Мария, Цукаты, Кулиничи Сушка, Печенье Мария, Банан, Персики. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|