alenkaefremchik's Journal, 18 Jul 18

Овсяноблинчик и жареный минтай на завтрак
ккал- 344
Б- 29,28
Ж- 14
У- 23,54
Всем хорошего дня 🤗

---

1362 kcal

Fat: 37.94g | Prot: 78.77g | Carbs: 178.51g.   Breakfast: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Окей Груша Конференс, Заливные Луга Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Семена Льна, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. more...