Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 69.28g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Кефир 3,6%, Слойки с Курицей и Сыром КЛ, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Слойки с Курицей и Сыром КЛ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|