Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 175.14g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Edite Bibite Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Вареное Яйцо, Мои Фаршированные Баклажаны №1, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Моя Куриная Грудка Гриль, Greenland Сыр Фета. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|