Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 79.10g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чизкейк, Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Националь Манная Крупа. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Грейпфрут, Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Шашлык из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|