|
|
2684 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 176.56g | Carbs: 277.55g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Кофе, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе, Дикси Овсянка , Банан. Lunch: Mutti Кетчуп, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Кофе Растворимый, Националь Булгур. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Мёд, Творог 5%, Яичный Белок, Био Баланс Биойогурт 1,5%. more...
|
|
1 to 20 of 181
 Comments
Как круто! 😎✌ Всегда восхищали мужчины, которые ставят четкие Цели и всегда достигают их не смотря ни на что!! 😇 Удачи, Дима! 🤗
17 Jul 18 by member: DPN15K
|
Димуля, кубиками машешь?)))))
17 Jul 18 by member: superyenot
|
17 Jul 18 by member: Stasya_pavlova
|
Дима, 😁😁 даааа, получить письмо, даже от человека который мне очень нравится, - и не отвечать ему потом часами и днями - это так так типично для меня! 😁🤗 Извиняюсь, но я не могу себя никак переделать - наверно это моя сущность! 🤗🤗 Да почему все думают то что это - 🤗 - обнимашки??! 😯😯 Одни сексуальные извращенцы кругом! 😁😁😶 Надеюсь это выглядит хотя-бы как дружеские обнимашки?? Нет?? 😱😲😨
17 Jul 18 by member: DPN15K
|
какой красивый торсссс........
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
Грудных немного не хватает!) ;)
17 Jul 18 by member: DPN15K
|
DPN15K,да..много чего не хватает)) все впереди😜🙄
17 Jul 18 by member: rawrrruma
|
по- моему идеально! Не люблю перекачанных
17 Jul 18 by member: марина8704
|
Красавчик! Силовые или все таки питание главнее?
17 Jul 18 by member: filena57
|
filena57, питание, тренировки и большое желание - вот, что главное😌🙄.. думаю так,
Спасибо)
17 Jul 18 by member: rawrrruma
|
kot-chubik,когда-то,кто-то меня так же замотивировал😌наверное теперь моя очередь))спасибо😜
17 Jul 18 by member: rawrrruma
|
А я вот просыпаюсь и думаю, где мотивацию взять, совсем расслабилась. И тут такой пост!!! Пойду ка побегаю!!
17 Jul 18 by member: ivisa.mistral
|
17 Jul 18 by member: Witch_ka
|
Кубикам обзавидовался. А дефицит какой был по отношению к bmr?
17 Jul 18 by member: s.kropotov
|
18 Jul 18 by member: kiss_pp
|
kiss_pp, беру пример с тебя😜🙄
18 Jul 18 by member: rawrrruma
|
18 Jul 18 by member: kiss_pp
|
классный результат! ты молодец!
18 Jul 18 by member: Марта 82
|
А можете мне тоже скинуть по какой книге вы занимаетесь? В инсте 🙏🏾
18 Jul 18 by member: Alexa_Me
|
Охх,красивое, молодое тело,какое и должно быть в столь юном возрасте.Вы молодец!✌
18 Jul 18 by member: liliyakolesnikova333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rawrrruma's Weight History
|