Svetlanka254's Journal, 17 Jul 18

Блин, я тоже об этом думала😂😂😂коллективная фигня, но я подумала, не обязательно же свою норму набирать?! Или это все же важно? Можно же просто кушать его столько, чтобы наесться, но не обязательно себя морить. Но арбуз хорош тем, что и наелись и напились!😂👌🏻 

И уссалась 😂😂😂 

Зачем?) 

Арбузы люблю))) 

норму по каллориям сделаете, а по бжу нет.  

Просто вес стоит и достаточно давно, думала может встряска организму нужна, толчок, так сказать...видимо бред) ну ладно))) не буду значит😊 

фигней страдаете 

так встряску можно сделать повысив калораж 

посчитай калории. арбузы не помогут, а вот дефицит очень даже!  

А я б попробовала, очень люблю арбузы. 😋 

Зими, в том то и дело, что я впервые решила считать калории, буду пробовать и наблюдать) Раньше худела на системе -60, но больше она на меня не действует)  

раньше это когда и сколько? был результат? прям честно-честно следовала? 

а рис сегодня в готовом виде 150 гр? сомневаюсь, что ты осилила 150 сухого веса(после приготавления) 

а что за волшебные печеньки? 3 шт всего 66 ккал. хочу такие же! 

Раньше это с 2014 года до 2016 я стабильно следовала системе, похудела с 75 до 57 кг. Потом беременность и последние два года вес гуляет 60-62 кг 

Рис конечно в готовом виде))) а печеньки сухая Мария)  

Я как-то пробовала, тоже люблю арбузы. С самого утра ела только их, ккал тогда не считала, так вот к вечеру начали болеть почки, хотя никаких проблем с почками раньше не было. Не советую, если разгрузочный день, то лучше на яблоках и кефире. 

Да, наверно почки в шоке будут 

извините, фигню) можно, но где тогда бжу? белка нет, чем организму восстанавливаться?  

Ах, если кто-нибудь рискнёт попробовать, напишите каков результат и какие ощущения! От одного раза же ничего страшного не случится!) Звучит просто превосходно!))