Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 76.33g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Крыжовник, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Крыжовник, Творог (Обезжиренный). Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Активиа Биойогурт Вишня, Кукуруза Вареная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный, Fit Parad Горячий Шоколад, Макдоналдс Айс Кофе, Круглый Год Сайра Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysinv's Weight History
|