icecold2007's Journal, 17 Jul 18

Тот случай , когда ты понимаешь, что ты жирненький. Когда те вещи, которые ты бы хотел носить, ещё не подходят тебе. Блин, но это стимул. Стимул быть меньше)
Осталось меньше месяца и 1,8кг до цели. Если я добью ее то я буду мега крутой( ну по своим критериям). Конечно это будет не конец. И в этот день я выставлю новую цель. 60-55 кг. Пока думаю, в каком весе я буду хорошо выглядеть и буду в гармонии с собой. Цели они очень нужны. Мотивация, цели и выдержка)
Сейчас так:
⃣Научиться подтягиваться обычным хватом. На эту цель У меня ещё две недели тренировок. Я очень стараюсь Ее реализовать. А дальше? Дальше буду улучшать результат и осваивать турник дальше.

⃣К 10 августу весить ровно 63 кг. Почему я писала ранее.

⃣ Просушить живот до кубиков. Это более глобальная цель. И я пока не определилась за какое время я могу и хочу. Спешка тут не нужна. Я за ЗОЖ. Но в целом , хочется следующим летом не париться на пляже💃🏊🌅
Друзья, добавляйтесь ко мне в инст, будет мотивировать друг друга))) @kattdiet

---

1298 kcal

Fat: 46.88g | Prot: 130.89g | Carbs: 82.69g.   Breakfast: Яйцо, Сода, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Ашан Геркулес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...