|
Тот случай , когда ты понимаешь, что ты жирненький. Когда те вещи, которые ты бы хотел носить, ещё не подходят тебе. Блин, но это стимул. Стимул быть меньше) Осталось меньше месяца и 1,8кг до цели. Если я добью ее то я буду мега крутой( ну по своим критериям). Конечно это будет не конец. И в этот день я выставлю новую цель. 60-55 кг. Пока думаю, в каком весе я буду хорошо выглядеть и буду в гармонии с собой. Цели они очень нужны. Мотивация, цели и выдержка) Сейчас так: ⃣Научиться подтягиваться обычным хватом. На эту цель У меня ещё две недели тренировок. Я очень стараюсь Ее реализовать. А дальше? Дальше буду улучшать результат и осваивать турник дальше. ⃣К 10 августу весить ровно 63 кг. Почему я писала ранее. ⃣ Просушить живот до кубиков. Это более глобальная цель. И я пока не определилась за какое время я могу и хочу. Спешка тут не нужна. Я за ЗОЖ. Но в целом , хочется следующим летом не париться на пляже💃🏊🌅 Друзья, добавляйтесь ко мне в инст, будет мотивировать друг друга))) @kattdiet
|
1298 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 130.89g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Яйцо, Сода, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Ашан Геркулес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
|
21 to 40 of 80
 Comments
17 Jul 18 by member: sokolovasvetlana.93
|
б*лят,какой жир тут.
кто эти люди,что пишут это?
17 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
@kettdiet милая девушка,не занимайтесь хернёй!У вас отличная фигура,многие здесь бы со мной согласились и мечтают о таких ножках!Не изнуряйте себя недоеданием
17 Jul 18 by member: Yuliaivasina
|
17 Jul 18 by member: Sveta200888
|
Ничего себе написали)))) я объективно знаю все свои минусы. Что касается много жира, у меня он в диапозоне нормы. Другой момент, что я конечно хочу снизить процент. Но до адекватного, не гробящего здоровье)) я никогда не буду дистрофиков, я не люблю анарексичным тела , мне нравятся спортивные накачанные девушки) у меня почти нет целюлита, но конечно жирок есть и я над ним работаю.
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
Ivayulia12, я не изнуряю себя , у меня сбалансированное питание на дефиците
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
Соколова Светлана, откуда вы лять знаете, анорексия у меня или нет? Вы врач, я проходила у вас осмотр? Нет? Ну и динамик на ноль, пожалуйста.
17 Jul 18 by member: леночка168
|
леночка168, тю, ты еще в окно не вышла?)
17 Jul 18 by member: yourally69
|
Дамочка, я по крайней мере в окне не застряну. Это единственное, видимо, что вас на этом свете держит.
17 Jul 18 by member: леночка168
|
А вообще какого черта на меня тут гонят? Автор сама назвала себя жирной, а я просто написала своё мнение по поводу одежды. Как милотс вашей стороны желать сдохнуть. Сразу видно, хорошие тут люди
17 Jul 18 by member: леночка168
|
леночка168, на этом свете меня держит гравитация, как и всех. Давай другой вариант предложим тебе. Сожги себя на масленицу. Людям праздник устроишь. Хорошо же? 😼
17 Jul 18 by member: yourally69
|
леночка168, я не желаю! Ты ж не джин, чтобы тебе желания загадывать. Я подсказываю, как можно добить свой организм быстрее, без обмороков, в которых ты валяешься. 💁 забота о ближнем, гражданская сознательность, все дела.
17 Jul 18 by member: yourally69
|
Никому не пришло в голову, что вес - всего лишь вес, что разводить дискуссии с фразами типа "выйди в окно" из-за чьего-то мнения об одежде - верх безумия, например? Автор выглядит хорошо, потому что сравнивать не с кем, она сама по себе уникальна, как представитель вида. Озлобленным человекам не поможет похудение - жир уйдет, а человек как был говном, так и останется. Плюс между "выражать свое мнение" и "быть невоспитанным посмешищем" - огрооомная пропасть 🐒
17 Jul 18 by member: Гидра
|
Гидра, о вы просто не в курсе, Леночка местное посмешище, голодает до обмороков, гордится этим, но преследует свои цели, а кто с ней не солидарен, автоматом записывается в «жирные». 💁 Как заслужила, так и обращаюсь к ней.
17 Jul 18 by member: yourally69
|
Я скажу одно. Что критику приветствую, но как правило объективную и безмерно люблю когда говорят люди знающие. У меня кстати редко когда в комментах такой кипишь))) я не приверженец диет и секты 1000 ккал. Я за баланс и дефицит. За красивые тела. Сравнивать себя буду только с представителями спорта и бодифитнесса. И тело буду лепить так, как мне нравится и чтобы была гармония внешнего и внутреннего. Сейчас пока присутствует небольшой дисбаланс. К теме , что я себя жирненький назвала, это к тому , что есть шмотки, которые выделяют минусы фигуры. И если что то убирает лишнее, то есть одежда, которая не скрывает, а наоборот. Я лично буду лепить тело, чтобы позволить себе носить такое.
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
леночка168, я думаю , такое в ваш адрес лишь от того, как и что вы высказали. Пост о том, что рано такое носить. А не о том, что я куплю эти шорты и этот топ и буду счастлива и неважно как они сидят) а вы, как будто не прочли его, посмотрели фото и высказались) вот и все))))
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
А в целом , девочки, которые всегда со мной тут , ваша поддержка для меня важна и я надеюсь, что мотивирую вас. Особенно тех, кому тяжело начать и очень большой вес. Я знаю какого это. Поэтому всем мира. Кушайте нормально , берегите себя.
17 Jul 18 by member: icecold2007
|
yourally69, ну зачем Вы так? Леночка просто ещё ребёнок с юношеским максимализмом. Подрастёт- поумнеет. Многие проходили через такие глупости. Главное чтобы не навредила себе сильно.
17 Jul 18 by member: Fin_co
|
Мне жаль таких людей, как леночка, это ненормально, но более ненормально говорить другим людям «выйди в окно». А если она действительно выйдет в окно, вы как себя чувствовать будете yourally69?
17 Jul 18 by member: 22021991
|
Боже)
Я худая, а не тупая. Чего я должна куда то выходить, я обожаю свою жизнь)
17 Jul 18 by member: леночка168
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|